Остеохондроз упражнения для шеи

Остеохондроз упражнения для шеи

«Вдовий горбик», или «холка»

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

«Вдовий горбик»: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

«Вдовьим горбиком», «холкой», или климактерическим горбом называют накопление жировой ткани в области седьмого позвонка. В подавляющем большинстве случаев «холка» формируется у женщин, представляя собой не только эстетический недостаток, но и оказывая значительное влияние на здоровье и трудоспособность.

Вдовий горб.jpg

Разновидности «вдовьего горбика»

Официальной классификации локальных жировых отложений в области 7-го шейного позвонка не существует, поэтому врачи ориентируются на выраженность процесса и симптоматику.

Таким образом, выделяют:

  • «холку» в начальной стадии ее формирования, когда она представляет собой лишь эстетический дефект, проявляется небольшим уплотнением мягких тканей и не приносит пациенту физического дискомфорта;
  • выраженную «холку», которая не только хорошо видна, но и вызывает боль в месте расположения и в основании черепа, скованность движений;
  • «холку», нарушающую кровоснабжение головного мозга, о чем может свидетельствовать шум в ушах, головная боль, потеря чувствительности кожи в районе «холки».

Причин формирования «вдовьего горбика» может быть несколько.

Увеличение массы тела по абдоминальному (андроидному) типу с распределением жировых отложений в верхней части туловища.

У женщин «вдовий горбик» часто начинает формироваться в период перименопаузы и менопаузы, когда наблюдается гормональный дисбаланс (снижается выработка женских гормонов — эстрогена и прогестерона и увеличивается количество андрогенов — мужских гормонов), а жировые отложения начинают откладываться преимущественно в верхней половине туловища, куда входит и «холка».

Нарушение осанки – еще один фактор, следствием которого становится формирование локальных жировых отложений в области седьмого шейного позвонка. У пожилых пациентов осанка может меняться из-за остеопороза, остеохондроза, возрастных изменений в межпозвонковых дисках и слабости связочного аппарата, а у молодых — в результате травм и остеохондроза, когда параллельно с накоплением жировых отложений происходит разрастание соединительной ткани.

Осанка.jpg

У людей, много времени проводящих за компьютером, наблюдается хронический спазм мышц шейно-воротниковой зоны из-за постоянного нахождения шеи в напряженном положении, в результате чего снижается сократительная способность мышц и их функциональная активность. Со временем в области 7-го шейного позвонка появляется изгиб, провоцирующий нарушение лимфо- и кровотока, застой, а как результат — формирование локальных отложений жира.

Напряжение связок перикарда приводит к отклонению основания сердечной мышцы, которое начинает давить на верхнегрудные и седьмой шейный позвонки, в результате чего они немного смещаются кзади, формируя «вдовий горбик».

К каким врачам обращаться при формировании «вдовьего горбика»

Отложение жира в области 7-го шейного позвонка может быть вызвано различными процессами в организме, поэтому занимаются решением этой проблемы врачи разных специальностей: эндокринологи , неврологи , остеопаты, ортопеды, физиотерапевты, психотерапевты.

Диагностика и обследования при «вдовьем горбике»

Основные диагностические мероприятия направлены на установление причины отложения локального жира в области холки.

    УЗИ мягких тканей и сосудов шеи позволяет оценить степень нарушения кровотока.

Исследование, позволяющее оценить кровоток в позвоночных и сонных артериях.

Шейное вытяжение в клинике профессора Савяка

Тракционная терапия – один из самых важных методов лечения заболеваний позвоночника.В нашей клинике шейное вытяжение для наибольшей эффективности применяется в комплексе с мануальным воздействием, массажем, физиотерапией и ЛФК. В тех случаях, когда мануальная терапия противопоказана, тракция остаётся главным лечебным приёмом.

Польза шейного вытяжения:

  • разгрузка позвонков;
  • снижение внутридискового давления;
  • восстановление подвижности;
  • снятие болевого синдрома;
  • уменьшение сдавления шейных нервов с уменьшением отека и воспаления нервных корешков при онемении и слабости в пальцах рук;
  • уменьшение сдавления шейных сосудов, особенно позвоночных артерий при головной боли, головокружении, шаткости и гипертонической болезни;
  • улучшение кровообращения спинального и мозгового при сосудистой недостаточности;
  • расслабление мышц и связок шейного отдела позвоночника;
  • устранение подвывихов шейных позвонков;
  • влияние на неврологический комплекс: проходит головокружение, апатия, шум и звон в ушах.

Вытяжение шейного отдела позвоночника показано при множестве патологий. Это дегенеративно-дистрофические процессы, переломы и вывихи, нарушение кровотока.Тракция полезна в том числе при таких заболеваниях:остеохондроз, корешковый синдром, протрузия, сколиоз, цервикоартроз, грыжа, артрит шейного отдела.

3 преимущества тракции

Несколько плюсов делают шейное вытяжение особенно популярным у наших пациентов:

  • Эффективность. Метод является завершающим в комплексном лечении позвоночника и проводится после массажа и мануальной терапии. Большинство пациентов ощущают лёгкость и приятное расслабление в области шеи уже после первого сеанса. Чтобы закрепить благотворный результат, важно пройти полный курс из 10-ти процедур.
  • Безболезненность. Один из принципов лечения в клинике Савяка, и это относится ко всем методам оздоровления. В том числе и во времятракции вы не будете испытывать боль и дискомфорт.
  • Естественность. Позвонки возвращаются в правильное положение, шейные позвонки приобретают физиологический лордоз.

Какие виды шейного вытяжения есть в нашей клинике

В зависимости от вида и степени расположения грыж и протрузий позвоночника врачи клиники вертебрологии Олега Савяка воздействуют на проблему по-разному. Однако, цель вытяжения – разблокировать выраженные сжатия связок и мышц с формированием здоровых физиологических изгибов в шее и пояснице.

У нас применяется аппаратное вытяжение: никакого погружения в воду! Работают несколько установок:

  • Инверсионный стол. Полезен не только при заболеваниях шейного отдела, но и проблемах в других отделах позвоночного столба, особенно в поясничном и грудном отделах. 10-дневные занятия на инверсионном столе восстанавливают гибкость, способствуют уменьшению протрузий и грыж, а зачастую их исчезновению. Отличительная особенность этого стола – выполнение упражнений, когда уровень стоп выше уровня головы, иногда возможен кратковременный вис вниз головой. Это способствует тренировке сосудов мозга, профилактике хронической недостаточности мозгового кровообращения.
  • Тракционно-массажный стол ANATOMOTOR. Это горизонтальное многофункциональное вытяжение грудного и поясничного отделов. Кроме тракции, предусмотрены вибрационный и роликовый массажи, лечение теплом во время процедуры.
  • Оборудование для двухвекторного двухплоскостного вытяжения по методу профессора И.И. Великанова. Параметры тяги выбираются в зависимости от вашего веса и состояния. Это щадящая процедура, поскольку вытягивающая сила не превышает 3 кг, а это значит, что осложнения со стороны позвоночника и сосудов исключены. В комплексном лечении шейная тракция – завершающий этап.

Почему выбирают клинику Савяка? Это высокотехнологичное оборудование, высокий уровень сервиса и профессионализм врачей. Обращайтесь и вы!

Не откладывайте лечение!

Запишитесь на прием прямо сейчас!

Здоровый позвоночник — это
дополнительные 10-30 лет жизни!

Остеохондроз упражнения для шеи

Цервикалгии, вследствие высокой распространенности среди лиц молодого трудоспособного возраста, являются одной из актуальных проблем современной медицины [1, 7]. Боли в шейно-плечевой области встречаются в 30,2% случаев из всех поражений скелетно-мышечной системы [8].

Причиной шейных болевых синдромов, наряду с дистрофическими поражениями позвоночника, является неспецифическая миофасциальная патология. Клинические проявления патологии весьма разнообразны, но на первый план выступает синдром позвоночной артерии (СПА), который существенно нарушает работоспособность человека, снижает качество его жизни. СПА возникает вследствие компрессии или спазма позвоночных артерий. Компрессия позвоночной артерии может возникать на первом отрезке до вхождения ее в канал поперечных отростков. Здесь происходит компрессия ствола позвоночной артерии лестничными мышцами. Гипертонусы средней и длинной мышцы шеи, а также их дефанс при остеохондрозе могут формировать туннельный механизм компрессии артерии. На втором отрезке в канале поперечных отростков. Самый частый вариант раздражения симпатического сплетения вокруг позвоночной артерии заключается в развитии унко-вертебрального артроза, экзостозы в области артроза, направляясь кнаружи, оказывают механическое раздражение артерии в узком костном канале. Такой механизм возможен при перегрузках отдельных суставных пар, а также вследствие длительно существующего подвывиха. В редких случаях артерии деформируются за счет грыжи диска, прорывающейся иногда через унковертебральный сустав. На третьем отрезке в месте выхода из канала поперечных отростков позвоночная артерия компремируется при аномалиях верхних шейных позвонков – над верхним краем дуги атланта, где бороздка для артерии может оказаться слишком глубокой или даже превращенной в костный канал. Кроме того, позвоночная артерия может компремироваться при тоническом напряжении задней нижней косой мышцы при синдроме нижней косой мышцы. В таких случаях оказывается механическое давление на заднюю стенку артерии в области бороздки позвоночной артерии атланта, где она сзади не прикрыта суставными отростками. Патологическое напряжение этой мускулатуры возможно при гипермобильности верхнешейных ПДС вследствие остеохондроза [5]. Таким образом, механизм компрессионно-ирритативного и рефлекторного синдромов сходен – уменьшение просвета артерии и ее разветвлений за счет компрессии или ангиоспазма в вертебробазилярной системе с ишемией в зоне ее васкуляризации. Однако, несмотря на большое количество исследований, посвященных изучению диагностике, профилактике и лечению данной патологии, проблему нельзя считать полностью решенной, что диктует необходимость дальнейшей разработки комплексного восстановительного лечения СПА. В последние годы возрастает аллергизация населения, что диктует необходимость более широкого применения немедикаментозных методов воздействия [2, 3].

Целью работы явилась разработка комплексного восстановительного лечения СПА с применением физиотерапии, акупунктуры и мануальной терапии.

Материалы и методы

Работа была выполнена на базе Республиканской клинической больницы. Было проведено обследование и лечение 56 пациентов с СПА: 20 мужчин (35,7%) и 36 женщин (64,3%) от 28 до 54 лет, большинство больных приходилось на возраст 30-50 лет – 76,7%, то есть наиболее трудоспособный период жизни. Из числа больных были выделены 2 группы, сопоставимые между собой по полу, возрасту и клиническим проявлениям заболевания: основная из 45 человек и контрольная группа из 11 человек.

Клинико-инструментальное обследование включало клинические, нейроортопедические, рентгенологические, ультрасонографические методы, в том числе УЗДГ.

Сонографическое исследование позвоночника осуществлялось конвексным датчиком, частота 5-10 МГц. При этом определялась степень дистрофических изменений межпозвонковых дисков и гипермобильность в шейном отделе позвоночника [4].

Лечение больных контрольной группы осуществлялось с использованием общепринятых методов терапии (нестероидные противовоспалительные, хондропротекторы, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура).

При лечении основной группы применялась, разработанная программа восстановительного лечения с использованием физиотерапии, акупунктуры, мануальной терапии и лечебной гимнастики.

Так, для купирования болевого синдрома использовали электрофорез анестетиков, импульсные токи: ДДТ, СМТ, переменное низкочастотное электромагнитное поле.

В острой и подострой стадиях заболевания применяли УВЧ-терапию, при длительном хроническом процессе – парафино-озокеритотерапия.

Инфракрасное излучение применяли вследствие его противовоспалительного и болеутоляющего действия. Кроме того, лазерное излучение нормализует нарушенную микроциркуляцию, активизирует трофические процессы в очаге воспаления, уменьшает отек тканей, стимулирует процессы регенерации в нервной ткани, оказывая благоприятное влияние на восстановление возбудимости, и способствует замедлению дальнейшей дегенерации хрящевой ткани. Для стимуляции регенеративных процессов в тканях позвоночно-двигательного сегмента применяли ультрафонофорез с гидрокортизоном, а при сосудистых нарушениях – фонофорез с эуфиллином или ганглероном.

При выраженных гемодинамических нарушениях использовали интерференцтерапию и магнитотерапию. При наличии активной миофасциальной триггерной точки применяли ультразвук, чрескожную электронейростимуляцию.

При наличие гипермобильности применяли периостальную акупунктуру. Процедуры проводили через 1-2 дня, курс лечения составлял 10-12 процедур. Выполнения методики заключалось в том, что акупунктурной иглой, пройдя мягкие ткани дорсолатеральной поверхности шеи, достигают надкостницы в области остистых и поперечных отростков заинтересованных позвоночно-двигательного сегмента. Стимуляцию проводили путем подкручивания или постукивания по ручке иглы. Раздражение в области надкостницы совершали в течение сеанса 5-7 раз по 1-2 минуте. Продолжительность сеанса 20-30 минут. На курс 10 – 12 процедур [6].

Мануальная терапия применялась всем больным основной группы, использовались мягкотканные методики, к которым относятся миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация мышц, мышечно-энергетические и краниосакральные техники. Постизометрическая релаксация является альтернативой манипуляции и, благодаря мягкому, щадящему режиму, позволяла начинать лечебное воздействие в стадию выраженных клинических проявлений заболевания.

Коррекция развившихся изменений локомоторной системы проводилась с помощью лечебной гимнастики. У пациентов с выраженным болевым синдромом вначале применяли упражнения для растяжения позвоночника, а после снижения или устранения болевых ощущений – упражнения для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник. При нестабильности на этапе прогрессирования использовались упражнения изометрического характера, далее – упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета. Для устранения патобиомеханических нарушений дополнительно применяют упражнения сенсомоторной активации.

Результаты исследования и их обсуждение

СПА сочетался с другими вертеброневрологическими проявлениями (цервикальными и цервикобрахиальными). У всех больных выявлялись умеренно выраженные биомеханические нарушения позвоночника, ограничение объема активных движений в шейном отделе позвоночника с преобладанием ограничения флексии. При пальпаторном обследовании отмечалась умеренная болезненность мышц, повышение мышечного тонуса. Часто повышение тонуса коротких разгибателей головы сочеталось с увеличением тонуса апоневроза и парестезиями в затылочной области в связи с поражением затылочного нерва. Определяется незначительная сглаженность шейного лордоза и гиперлордоз почти у половины больных. При пальпации выявлялись миофасциальные триггерные точки преимущественно в коротких затылочных мышцах, чаще нижних косых мышцах головы, при мануальном тестировании – функциональные блоки в краниоцервикальной области. У всех больных выявлялась головная боль, разной выраженности, часто встречались кохлеовестибулярные нарушения, почти в половине случаев – глазные, глоточные, гортанные и гипоталамические синдромы. Головные боли носили приступообразный характер, редко бывают постоянными, часто гемикранического типа. Характерна иррадиация головной боли: начавшись в шейном отделе, затылочной области, распространяется на лоб, в глаз, ухо, висок (тест «снимания шлема»). Часто болезненна кожа головы даже при легком прикосновении, расчесывании волос. Отмечается отчетливая связь головной боли с движениями головы, длительной работой в наклон, неудобным положением головы во время сна. При поворотах или наклонах головы нередко появлялась боль, «хруст» в шее, ощущение жжения, нередко распространяющиеся на область плечевого пояса, кохлеовестибулярные нарушения, головокружение системного характера, шум, звон в ушах, снижение слуха, особенно во время приступа на стороне головной боли. Глазные симптомы обычно сочетались с болями в глазнице, усиливающимися при повороте глаз. Возникали зрительные нарушения: пелена, туман перед глазами, «мушки», сужение полей зрения. У некоторых больных возникала парестезии в глотке в виде покалывания, жжения или ощущения инородного тела, побуждающего к откашливанию. На высоте пароксизма голос может становиться хриплым или развивается афония. Реже других наблюдаются глоточно-гортанные и гипоталамические синдромы. У некоторых больных возникали тригеминальные вегеталгии – боли в зубах и языке, в твердом небе, нередко с парестезиями, гиперемией и пастозностью кожи на половине лица и головы.

В результате клинико-инструментального обследования, пациенты были распределены по группам, в соответствии с клиническими проявлениями заболевания, следующим образом: цервикокраниалгия выявлена у 32 (57,2%) пациентов, цервикалгия – у 18 (32,1%), а цервикобрахиалгия – у 6 (10,7%). Распределение пациентов представлены в таблице, из которой видно, что группы сопоставимы по основным клиническим синдромам, причем наиболее часто встречались цервикокраниалгия и цервикалгия, которые составляли 89,3% наблюдений (табл. 1).

При рентгенологическом исследовании шейного отдела позвоночника дистрофические изменения преимущественно выявлялись в сегментах CV-CVI (51%) и CIV-CV (42%), чаще встречался один или два уровня поражения. Наиболее часто выявлялись следующие изменения: краевые костные разрастания, в том числе и унковертебральный артроз, субхондральный остеосклероз, биомеханические нарушения в виде изменения конфигурации позвоночника в одном или нескольких сегментах. При проведении функциональной спондилографии гипермобильность шейных сегментов была выявлена на уровне СII-CIII – 25%, СIII-СIV – 24%, CIV-CV – 27%, и реже – СV-CVI – 19,2% и CVI-CVII – 6,7%.

Вертикальное вытяжение позвоночника в бассейне и его особенности

Горизонтальное и вертикальное вытяжение позвоночника является эффективным методом коррекции состояния позвоночного столба и помогает бороться с различными патологиями без прибегания к оперативному вмешательству.

Тракция позвоночника проводится в реабилитационных центрах и больницах для пациентов различного возраста по назначению врача. Метод получил широкое распространение в качестве вспомогательной терапии при грыжах и протрузиях, сколиозе и других деформациях позвонков и дисков.

В каких случаях назначается вертикальное вытяжение позвоночника?

Вертикальное вытяжение позвоночника в бассейне

Вертикальное вытяжение позвоночника имеет же показания, что и горизонтальная методика. Аппаратная тракция позвоночника назначается в следующих случаях:

  • все виды искривлений столба у подростков, взрослых, пожилых людей;
  • грыжи между позвонками любой локализации и размера;
  • соли и протрузии, остеохондроз;
  • невралгии и защемления нервных окончаний;
  • болезнь Бехтерева на ранних стадиях.

Вертикальное вытяжение позвоночника при грыжах и других проблемах позвоночного столба — это процедура, которая требует наличия специального оборудования, работы опытного специалиста и постоянного контроля врача. Хотя тракция позвоночника и является относительно щадящим методом воздействия, риски у процедуры все-таки есть.

При любых болях и дискомфорте после процедуры следует незамедлительно сообщать врачу. Лечение в таком случае приостанавливается до выяснения причин. При необходимости врач определит иные методы коррекции.

Вертикальное вытяжение позвоночника в бассейне и его особенности

Система вертикального вытяжения позвоночника

Самый распространенный формат проведения процедуры — вертикальное вытяжение позвоночника в бассейне с дополнительным грузом. Такая тракция позвоночника называется по Моллу, по имени своего разработчика. Есть варианты без груза, когда вытяжение происходит под воздействием собственного веса человека.

Вертикальное вытяжение позвоночника проводится группами. Для процедуры небольшие бассейны могут наполняться пресной, минеральной водой, лечебными растворами, отварами трав. Глубина бассейнов обычно составляет не более 2,5 метров. Проходит тракция следующим образом:

  • тело человека закрепляют специальными ремнями к стойке;
  • пациент погружается в воду до уровня шеи;
  • к ногам прикрепляется груз, вес которого определяется индивидуально.

Вода в бассейне расслабляет тело, и дискомфорт от процедуры становится менее ощутимым. Вода обычно заполняется теплая или прохладная, чтобы избежать чрезмерного перегрева тканей. Время нахождения в резервуаре — от 15 минут до получаса.

Курсы длятся по 15 сеансов. Сеансы проходят через день или два. До следующего курса обязательно делается перерыв. Эффект наблюдается не сразу: процедура имеет отложенное действие, и о результатах можно судить только после 7-10 процедур. В целом, картина имеет стабильное движение в сторону улучшения. Если человек до сеансов испытывал боли в позвоночнике, они постепенно проходят. В сложных случаях тракции дополняются медикаментозным лечением.

Вертикальное вытяжение позвоночника на петле Глиссона

Вертикальное вытяжение позвоночника на петле Глиссона относится к сухим методам: пациент не контактирует с водой. Отсутствие смягчающего влияния водной среды сказывается на ощущениях: все манипуляции во время тракции позвоночника переживаются острее, но специалист не должен допустить болей. Как только обнаружен болевые ощущения, процедура прекращается.

Вертикальное вытяжение позвоночника проходит следующим образом:

  • человек размещается в кресле в положении сидя;
  • торс проводится сквозь кольца-фиксаторы, которые закрепляются на стойке;
  • голова помещается в петлю;
  • при сгибании шеи натягивается трос, идущий по кольцам;
  • происходит общее вытяжение позвоночного столба.

Данный метод позволяет использовать грузы, постепенно увеличивая их. Проводить такое вытяжение можно и дома. Для этого разработана доска Евминова — ортопедический тренажер для позвоночника. Но специалисты рекомендуют с большой осторожностью самостоятельно проводить такие манипуляции и обязательно консультироваться с врачом во время упражнений.

* Информация носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями пункта 2 статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о реализуемых товарах, работах, точном наименовании и модификациях и их цене необходимо обращаться к менеджерам отдела продаж ООО «Физиотехника».

Шейный остеохондроз: лечение у женщин и мужчин

К такой патологии как шейный остеохондроз многие пациенты относятся несерьёзно. На начальных стадиях развития болезни, как таковые симптомы отсутствуют, за исключением незначительного дискомфорта, который исчезает после отдыха.

Далее по мере развития изменений в позвоночнике усиливаются болевые ощущения, которые распространяются на верхнюю часть позвоночного столба и голову. На этом фоне возможны частые скачки артериального давления.

Боли, спровоцированные остеохондрозом, легко перепутать с симптомами других заболеваний, поэтому чаще всего пациент обращается за помощью не к неврологу, а к другим специалистам.

В некоторых случаях удаётся диагностировать заболевание, когда деструктивные процессы перешли в запущенное состояние. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника может осуществляться только специалистами с медицинским образованием.

Шейный остеохондроз: причины появления патологии

  1. Сидячий образ жизни.
  2. Нахождение тела в одном определённом положении в течение длительного времени.
  3. Масса тела в несколько раз, превышающая нормальную.
  4. Длительное пребывание в состоянии стресса.
  5. Травмы в области шеи и затылка.
  6. Аутоиммунные заболевания, при которых происходит разрушение хрящевой ткани.
  7. Аномалии позвоночника.

Лечение шейного остеохондроза

Действия врача зависят от стадии заболевания:

  • При незначительных изменениях возможно консервативное лечение.
  • При значительных нарушениях в позвоночнике показано хирургическое вмешательство.
  • Возможно комбинирование двух методов для повышения эффективности терапии.
  • В период вне обострения назначается лечебная физкультура, физиопроцедуры, сеансы массажа.

Остеохондроз шейного отдела, лечение которого должно проходить поэтапно и с учётом состояния и жалоб пациента, при правильном подходе обратим на начальных этапах.

Головокружение при шейном остеохондрозе лечения не требует, они сами исчезают по мере улучшения состояния.

Лечение шейного остеохондроза у женщин имеет свои нюансы. Это связано с тем, что изменения в шейном отделе позвоночного столба нарушают работу репродуктивной системы.

Лечебная гимнастика

  • ЛФК включает в себя комплекс определенных упражнений.
  • Из комплекса исключаются резкие повороты, наклоны и вращения. Эти движения необходимо ограничить и в ходе повседневной жизни в профилактических целях.
  • Согласно нашим рекомендациям больным назначают упражнения, сопровождаемые наклонами головы, но с небольшой амплитудой, что не оказывает существенное влияние на состояние позвоночного столба.
  • Движения головы во время выполнения комплекса ограничивают руками. Для этого их размещают на лбу и затылочной части головы.
Читайте также  Для девушек упражнения для набора массы

Массаж

  • Все силовые элементы должны быть исключены. Массаж этой части человеческого тела должен выполняться профессионалами.
  • Все элементы комплекса необходимо проводить в позе лёжа на животе. В редких случаях — сидя.
  • Движения производятся плавно и охватывают воротниковую зону, шею и часть спины.

Из используемых в массаже элементов при данной патологии разрешены:

  • Поглаживание. В этом случае воздействие оказывается на верхние слои эпидермиса. Выполняется ладонями рук или кончиками пальцев. Движения направлены от головы до верхней части спины, а также от основания шеи вниз зигзагами.
  • Выжимание. В отличии от поглаживания, воздействие оказывается на глубокие слои кожи. Выполняется двумя пальцами — указательным и большим. Движения осуществляются поперёк шеи с захватном кожи. При этой манипуляции не должны быть задействованы ткани, соприкасающиеся с позвонками.
  • Растирание. Необходимо для разогрева кожи и усиления кровообращения в воротниковой зоне. Движения не должны затрагивать остистые отростки позвонков.
  • Разминание. Практически не используется, так как может нанести непоправимый вред пациенту, даже при идеальном исполнении.

Все эти мероприятия направлены на улучшение кровоснабжения в мышцах и связках, что позволяет ускорить регенерацию тканей, устранить боль и спазм мышц.

Для профилактики заболевания необходимо выполнять специальные упражнения и раз в три месяца проходить курс массажа. Пациентам правильно подбирают подушку, чтобы сделать сон более комфортным и исключить вынужденное положение тела, способное спровоцировать начало заболевания. Всем пациентам с поражением позвоночника врачи рекомендуют останавливать свой выбор на ортопедической подушке и матрасе.

Медикаментозные препараты

Лекарства подбираются в соответствии с утверждённым планом лечения. Их действие должно быть направлено на:

  • снятие боли;
  • устранение признаков воспаления;
  • расслабление мышц;
  • улучшение передачи нервного импульса.

Боль снимается анальгетиками, которые выписываются в таблетках, но предпочтение отдаётся капсулам, которые защищают желудок от раздражения.

Противовоспалительные препараты, используемые для лечения, относятся к группе стероидов.

В период ремиссии в нашей клинике можно пройти профилактическое лечение, которое включает в себя лечебную физкультуру, массаж, курс физиотерапии.

Витамины помимо общеукрепляющего и оздоровляющего действия, восстанавливает скорость продвижения импульса по нервам. В каждом из этих препаратов должен присутствовать пиридоксина и тиамин. Введение веществ происходит параллельно с лидокаином.

При расслаблении мышц происходит купирование болезненных ощущений. Лекарства вводятся парентерально, но во время манипуляции врач должен контролировать процесс.

Специалисты нашего центра напоминают, что остеохондроз шеи без должного лечения может стать причиной инвалидности. Поэтому при обострении шейного остеохондроза мы рекомендуем обратиться к нашим специалистам, которые обладают должной квалификацией и опытом, чтобы добиться положительного результата. Самостоятельное лечение может стать причиной появления серьёзных проблем.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector